Sömn fick jag idag med så livet känns bra idag. Blev ju ingen löpning men fick träffa barnen en stund och det är så mycket mer värt än en joggingrunda.
Nu ligger jag i soffan och vilar en stund innan jobbet.
Övar på att andas låda.. Andas in räkna till 4, andas ut räkna till 4 osv osv..
(tack mamma för tipset, hoppas det hjälper!!)
Jag är inte värdelös!!
Nej, du är inte värdelös! Vad har du fått såna dumheter ifrån?! Du är ju grymmeEve! ;) Vi får prata imorgon. Kramar!
SvaraRadera