Tips :)

Periodisk fasta 16:8 tycker jag är guld!

Äter sista målet 20.00 och äter första 13 dagen efter. 

Gör inte detta varje dag för jag älskar också att äta frukost.. Men varannan dag eller när det passar bra :) 

Suget efter att äta helatiden minskar tycker jag..