Hänt lite mycket de senaste dagarna så behövde komma ut och rensa tankarna i eftermiddag.
Sprang lilla rundan 3.5km. Gick oväntat bra. Kändes skönt och jag kunde öka takten sista kilometern. När jag kom hem blev det 7min tabata-träning. Bra för min själ! Underbart att dissa löpbandet och springa ute i frisk luft!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar