1h och 30min på P4as Hinderbana och Utegym med 3 vänner varav en hade gjort passet och tjatade på oss att köra hårdare!! :)
Hinderbanan som uppvärmning, lite mer kondition, sen cirkelträning 3 varv på utegymmet!
Spydde nästan flera gånger! Tog i som fan! :)
Härligt att träna ute!! Åhh det är så här träning ska vara, jag gillart! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar