Gårdagen

Tredje dagen igår Med #kostologik30. Tränade hemma med oliwer, känns rätt mycket i låren vill jag lova! Sjukt att 7min effektiv träning kan kännas så mycket. Maten funkar bra, äter som jag brukar (lågkolhydrat) inget socker (förutom det som kan finnas dolt i vissa livsmedel). Visst saknar huvudet de sockerchocker jag gett den det sista halvåret, speciellt när jag är trött. Men det blir bättre för varje dag.

Bästa PT.n

Pga sömnbrist skulle jag tro och en stressad förmiddag så slog det såklart slint och panikångesten kom på jobbet. Kände mig off hela kvällen. 

MEN nu är det ny dag! :) fått sova så allt känns lite bättre!