Evelyn du ska inte känna press av träningen utan den ska ju bara vara rolig! Innan en ny vecka startar brukar jag sätta mig och skriva in vad jag ska och vad jag känner mig sugen på att träna under veckan, tex. mån:spinning Tis: jogg osv. då har man ett litet schema att följa och tro mig, jag har följt istort sett varje grej jag skrivit upp :) lycka till, du är bra evelyn! Kram
Evelyn du ska inte känna press av träningen utan den ska ju bara vara rolig! Innan en ny vecka startar brukar jag sätta mig och skriva in vad jag ska och vad jag känner mig sugen på att träna under veckan, tex.
SvaraRaderamån:spinning
Tis: jogg
osv. då har man ett litet schema att följa och tro mig, jag har följt istort sett varje grej jag skrivit upp :) lycka till, du är bra evelyn!
Kram
Så sant Anna :) nästa vecka gör jag ett schema med det jag känner för :) tack för peppningen ;)
SvaraRadera